Informations pratiques et conseils : Santé

Programme course à pied : définir un plan d’entraînement

Programme course à pied : définir un plan d’entraînement

Vous avez dans l’idée de participer à un marathon départemental, une course à pied régionale ou à un trail ? Il est primordial de définir un plan d’entraînement, pour être le plus efficace possible et être sûr de progresser jusqu’au jour J. À vos marques... L’entraînement au marathon, au trail et à la course à pied ...

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Fasting 16 8 : le jeûne intermittent

Fasting 16 8 : le jeûne intermittent

Vous voulez maigrir et vous avez entendu parler du jeûne intermittent ? Prendre soin de sa santé et de son alimentation est primordial. Dans de nombreuses cultures orientales, le jeûne est pratiqué de manière saine. Mais qu’en est-il du jeûne intermittent ? On vous explique tout sur la méthode du fasting 16 8 ou jeûn ...

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Cigarette électronique : bon ou mauvais pour la santé ?

Cigarette électronique : bon ou mauvais pour la santé ?

Inhaler de la fumée n’a jamais été bon pour l’organisme, car il n’est pas fait pour ça. Dans le monde, on dénombrait au XXe siècle de notre ère, plus de 100 millions de personnes qui sont mortes à cause des maladies reliées au tabagisme. Aujourd’hui, une façon plus moderne de fumer a vu le jour et on parle de ...

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Comment trouver un médecin en urgence

Comment trouver un médecin en urgence

Vous êtes malade, mais c’est samedi et votre médecin rentre de voyage dans une semaine ? Pas de panique, voici quelques moyens de trouver un médecin de garde. Ce sont des médecins bénévoles qui travaillent dans des cabinets médicaux, des maisons de soins infirmiers ou dans des associations de soins de longue durée. ...

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Comment consommer bio sans y laisser des plumes ?

Comment consommer bio sans y laisser des plumes ?

Lorsqu'il s'agit de changer radicalement ses habitudes de consommation, on a tendance à se diriger vers des grandes enseignes de magasins biologiques. Et si dans un premier temps, la saveur des aliments fait du bien, c'est souvent le budget qui finit par trinquer. Alors pour conserver ce réflexe sans y laisser des ...

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Quelles sont les vertus de l’encens ?

Quelles sont les vertus de l’encens ?

 L'utilisation de l'encens existe depuis des milliers d'années dans de nombreuses cultures et traditions. Dans notre société, beaucoup de personnes apprécient brûler un bâton d'encens pour le plaisir de sentir le doux parfum qui se dégage. Néanmoins, de plus en plus nombreuses sont les personnes qui savent que ...

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5 parfums incroyables pour votre cigarette électronique

5 parfums incroyables pour votre cigarette électronique

Les fumeurs sont de plus en plus tournés vers les cigarettes électroniques. On peut dire qu’ils y trouvent une option plus efficace pour continuer à fumer avec moins d’effets négatifs sur leurs santés. Mieux encore, l’apparition des e-liquides a entrainé davantage l’engouement pour le vapotage. Cependant, la ...

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Combien coûte la consultation d’un hypnothérapeute ?

Combien coûte la consultation d’un hypnothérapeute ?

Vous faites partie des personnes qui viennent d’être informées sur l’hypnose et des succès merveilleux qui en découlent dans de nombreux domaines. De ce fait, vous vous êtes décidé de contacter un hypnothérapeute pour vous faire consulter. Cela est une bonne initiative, mais là, le casse-tête est que vous vous ...

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Acné : comment ne plus avoir de boutons

Acné : comment ne plus avoir de boutons

L'acné, ou dermatose, est aujourd'hui reconnue comme étant une maladie de peau d'origine hormonale. En France, cette pathologie touche 9 adolescents sur 10 et deux femmes sur cinq mais se soigne relativement bien. Il est en effet possible de réguler l'équilibre dermique et les effets de la sécrétion de sébum grâce à ...

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Envie de manger des crêpes bio ? Essayez la Creperie 91

Envie de manger des crêpes bio ? Essayez la Creperie 91

La crêpe est souvent pointée du doigt comme un aliment moins bon pour la santé. Dans les restaurants classiques, leur processus de préparations fait intervenir des composants pauvres en antioxydants, mais elles sont très bonnes à consommer. Ce qui explique que tant de personnes soient amoureuses des crêpes. Si vous en ...

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Consulter une nutritionniste à Lyon

Consulter une nutritionniste à Lyon

Prendre soin de sa santé n’est pas aussi simple que l’on peut le croire. Avec le stress, la pollution, un travail trop sédentaire ou encore une mauvaise nutrition, difficile de sortir la tête de l’eau pour trouver la solution qui nous aiderait à maintenir le cap vers une vie plus saine. Pourtant, il existe de ...

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Quels sont les avantages d’une cigarette électronique ?

Quels sont les avantages d’une cigarette électronique ?

Le tabac fait partie d’une des premières causes de mortalité dans le monde. Mais, quand on s’y met, il est parfois difficile de décrocher. Dans ces conditions, il serait mieux de chercher des voies et moyens pour satisfaire ses envies sans pour autant nuire à sa santé. Dans le but de vous aider, les grosses firmes ...

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Qu’est-ce que la médecine capillaire ?

Qu’est-ce que la médecine capillaire ?

La médecine capillaire traite les maladies du cuir chevelu, de ses traumatismes et de ses affections parasitaires. Certaines nécessitent une prise en charge rapide pour éviter une dégradation des follicules pileux. D’autres, comme les kystes ou les cicatrices sont traités pour une question d’esthétisme ou de gêne, à ...

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Problèmes d’audition : les raisons de consulter un ORL ?

Problèmes d’audition : les raisons de consulter un ORL ?

Chaque année, plusieurs parents consultent un médecin spécialisé en ORL pour les pathologies et affections liées à la sphère ORL. En effet, les problèmes d’auditions sont variés tant par leurs manifestations que par les causes associées. Les troubles auditifs des plus bénins au plus graves sont des signes ...

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Arthrose : des solutions innovantes pour la soulager

Arthrose : des solutions innovantes pour la soulager

En France, on estime qu'1 personne sur 5 est atteinte d'arthrose après 40 ans. Un chiffre qui a tendance à augmenter et même à se généraliser aux alentours de 65 ans. Avec des douleurs aiguës au niveau des articulations, les nouvelles recherches en biotechnologie ont désormais mis au point des solutions innovantes de ...

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Tout ce que vous devez savoir sur l’autobronzant !

Tout ce que vous devez savoir sur l’autobronzant !

La tendance du bronzage tient ses origines des États-Unis et de l’Australie et jouit également d’une popularité croissante en Europe. Dans le cas de la technique de l’autobronzant, une lotion de bronzage spéciale est pulvérisée sur tout le corps ou uniquement sur les zones désirées telles que le visage, les bras ou ...

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L’e-cigarette rejoint la mode vegan

L’e-cigarette rejoint la mode vegan

Les principes du véganisme s'étendent à de nombreux secteurs où nous n'aurions pas envisagé de les retrouver. Depuis peu, c'est le marché de la cigarette électronique qui est visé, avec l'intégration sur le marché de e-liquides vegans. L'e-liquide vegan, c'est quoi ? L'e-liquide vegan est tout simplement un liquide ...

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