Vous avez dans l’idée de participer à un marathon départemental, une course à pied régionale ou à un trail ? Il est primordial de définir un plan d’entraînement, pour être le plus efficace possible et être sûr de progresser jusqu’au jour J. À vos marques... L’entraînement au marathon, au trail et à la course à pied ...
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Vous voulez maigrir et vous avez entendu parler du jeûne intermittent ? Prendre soin de sa santé et de son alimentation est primordial. Dans de nombreuses cultures orientales, le jeûne est pratiqué de manière saine. Mais qu’en est-il du jeûne intermittent ? On vous explique tout sur la méthode du fasting 16 8 ou jeûn ...
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Inhaler de la fumée n’a jamais été bon pour l’organisme, car il n’est pas fait pour ça. Dans le monde, on dénombrait au XXe siècle de notre ère, plus de 100 millions de personnes qui sont mortes à cause des maladies reliées au tabagisme. Aujourd’hui, une façon plus moderne de fumer a vu le jour et on parle de ...
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Vous êtes malade, mais c’est samedi et votre médecin rentre de voyage dans une semaine ? Pas de panique, voici quelques moyens de trouver un médecin de garde. Ce sont des médecins bénévoles qui travaillent dans des cabinets médicaux, des maisons de soins infirmiers ou dans des associations de soins de longue durée. ...
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Lorsqu'il s'agit de changer radicalement ses habitudes de consommation, on a tendance à se diriger vers des grandes enseignes de magasins biologiques. Et si dans un premier temps, la saveur des aliments fait du bien, c'est souvent le budget qui finit par trinquer. Alors pour conserver ce réflexe sans y laisser des ...
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L'utilisation de l'encens existe depuis des milliers d'années dans de nombreuses cultures et traditions. Dans notre société, beaucoup de personnes apprécient brûler un bâton d'encens pour le plaisir de sentir le doux parfum qui se dégage. Néanmoins, de plus en plus nombreuses sont les personnes qui savent que ...
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Les fumeurs sont de plus en plus tournés vers les cigarettes électroniques. On peut dire qu’ils y trouvent une option plus efficace pour continuer à fumer avec moins d’effets négatifs sur leurs santés. Mieux encore, l’apparition des e-liquides a entrainé davantage l’engouement pour le vapotage. Cependant, la ...
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Vous faites partie des personnes qui viennent d’être informées sur l’hypnose et des succès merveilleux qui en découlent dans de nombreux domaines. De ce fait, vous vous êtes décidé de contacter un hypnothérapeute pour vous faire consulter. Cela est une bonne initiative, mais là, le casse-tête est que vous vous ...
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L'acné, ou dermatose, est aujourd'hui reconnue comme étant une maladie de peau d'origine hormonale. En France, cette pathologie touche 9 adolescents sur 10 et deux femmes sur cinq mais se soigne relativement bien. Il est en effet possible de réguler l'équilibre dermique et les effets de la sécrétion de sébum grâce à ...
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La crêpe est souvent pointée du doigt comme un aliment moins bon pour la santé. Dans les restaurants classiques, leur processus de préparations fait intervenir des composants pauvres en antioxydants, mais elles sont très bonnes à consommer. Ce qui explique que tant de personnes soient amoureuses des crêpes. Si vous en ...
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Si les traumatismes commencent surtout à l'adolescence, c'est l'envie de ressembler à sa maman qui fait le plus grand défaut, au début. Petite fille c'est un rêve, d'avoir de la poitrine, irrémédiablement associé à cette idée d’être une femme. Quand les premières règles arrivent, les pensées se dirigent naturellement ...
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Prendre soin de sa santé n’est pas aussi simple que l’on peut le croire. Avec le stress, la pollution, un travail trop sédentaire ou encore une mauvaise nutrition, difficile de sortir la tête de l’eau pour trouver la solution qui nous aiderait à maintenir le cap vers une vie plus saine. Pourtant, il existe de ...
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Le tabac fait partie d’une des premières causes de mortalité dans le monde. Mais, quand on s’y met, il est parfois difficile de décrocher. Dans ces conditions, il serait mieux de chercher des voies et moyens pour satisfaire ses envies sans pour autant nuire à sa santé. Dans le but de vous aider, les grosses firmes ...
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La médecine capillaire traite les maladies du cuir chevelu, de ses traumatismes et de ses affections parasitaires. Certaines nécessitent une prise en charge rapide pour éviter une dégradation des follicules pileux. D’autres, comme les kystes ou les cicatrices sont traités pour une question d’esthétisme ou de gêne, à ...
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Chaque année, plusieurs parents consultent un médecin spécialisé en ORL pour les pathologies et affections liées à la sphère ORL. En effet, les problèmes d’auditions sont variés tant par leurs manifestations que par les causes associées. Les troubles auditifs des plus bénins au plus graves sont des signes ...
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Le poppers est une substance en vente libre bien connue, car massivement consommée par les jeunes pour ses effets désinhibants. Toutefois, le poppers est également très apprécié de la population gay, en raison de l’amélioration des performances sexuelles qu’il propose. Aussi, il serait intéressant de se poser la ...
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En France, on estime qu'1 personne sur 5 est atteinte d'arthrose après 40 ans. Un chiffre qui a tendance à augmenter et même à se généraliser aux alentours de 65 ans. Avec des douleurs aiguës au niveau des articulations, les nouvelles recherches en biotechnologie ont désormais mis au point des solutions innovantes de ...
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La tendance du bronzage tient ses origines des États-Unis et de l’Australie et jouit également d’une popularité croissante en Europe. Dans le cas de la technique de l’autobronzant, une lotion de bronzage spéciale est pulvérisée sur tout le corps ou uniquement sur les zones désirées telles que le visage, les bras ou ...
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C'est un fait, les produits bios attirent de plus en plus de consommateurs chaque année. D'ailleurs, au niveau français comme européen, de nombreuses mesures sont prises pour favoriser ce type d'agriculture et plus largement, les initiatives assurant la préservation de l'environnement. Nous allons nous intéresser aux ...
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Les principes du véganisme s'étendent à de nombreux secteurs où nous n'aurions pas envisagé de les retrouver. Depuis peu, c'est le marché de la cigarette électronique qui est visé, avec l'intégration sur le marché de e-liquides vegans. L'e-liquide vegan, c'est quoi ? L'e-liquide vegan est tout simplement un liquide ...
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